FC2ブログ

黒ごまプリン
FF14のPalamecia鯖で活動中の元アサシンですヨヽ(`Д´)ノ
10 « 123456789101112131415161718192021222324252627282930» 12
5/12
|・∀・|<御三家ガ微妙ダヨ!

ごまばんわー

本日は秋葉でアイマスのアルバム購入

その後は大学でミーティングして帰宅

今日も走ってきたんですが

こんだけ寒い日だと走っても全然汗かかないっすね

汗をかくトレーニングスーツとか着てみたいけど高そうだしなw




ポケモン新作の御三家情報が出てるっぽい?んですが

23d422ff.jpg
ソースは暇人速報

さてこの水タイプは一体…

将来的に水がカッコよくなると信じて水選択するかなwww

弟との予想

草/ドラゴン (まさかの御三家ドラゴン、氷4倍!)
火/地面  (火で四足…ゴクリ)
氷/格闘  (きっとラッコ11号みたいにカッコよく!)

そして女主人公がアゲ嬢にしか見えない

イエローみたいなのを出してくれよ(´Д`;)




トレーニングの本を読む限り

ダイエット目的の筋トレ=摂取カロリーを気をつけて普通に食事

食事制限とかしちゃうと体が勝手に筋肉を分解してタンパク質を吸収するそうな

ということで1日1.5食くらいの食事は辞めて、普通に食べることにします

あとは

ランニングは20-30分ぐらいを週3回↑ぐらいで十分

週1で気合いれて1時間ぐらい走るといいらしい

皇居回りしかねーな^q^;

筋トレは1日おきぐらいで筋肉痛に合わせると伸びがいいらしい

そんで月水金は大学で帰りが遅く、木曜日はバイトで帰りが早いので

月:筋トレ&軽く走る
火:ランニング
水:筋トレ&軽く走る
木:ランニング
金:筋トレ&軽く走る
土:ランニング
日:

みたいな感じの予定をたててみた

日曜日はプールでもいきたいがこの辺の近場だとどこかなー


最近はこんな感じでまともな生活が続く

これは間違いなくリア充^q^;




それじゃー本日はこんなところでー

明日はバイト行って、帰りに神田のスポーツショップにでも行く予定

最近こういったネタのない日々が続いてますが

金曜は二郎行ってくるので乞うご期待

それではまた明日にー

ズサ━━━━⊂(゜Д゜⊂⌒`つ≡≡≡━━━━!!
/ 2010/05/13(Thu)02:34 /
/ リアル日記 / trackback:0 / comment:0 /
5/14 / 黒ごまプリン / 5/11










Wisで送る(管理者にだけ表示を許可)

/ 黒ごまプリン /

PROFILE

しゃむろ

  • しゃむろ
  • 【FF14】の
    【Palamecia鯖】で活動中
    【Syamu Cross】
    【ヒューラン♀】

    所属LS
    【Parhelia】
    【Le Maelstrom x Limsa Lominsa】
    【Balmung】
    【Durandal】
    【Crossover】


    主に雑記,FF14,食べ物のブログとなってます
    _|。・ω・|_

    メッセ
    syamuro.crossover
    @hotmail.co.jp

    ツイッター
    http://twitter.com/#!/syamuro

    ほぼ引退
    ラグナロクEir鯖
    拳聖@べにおRT

    子悪魔帽子とプリンとロボコンをこよなく愛するアサクロでした

b_01.gif メルルのアトリエ公式サイトはこちらへ! FFXIV PROF
    follow me on Twitter
    R-ENTRIES






    SEARCH